Tips voor veiligere trappen

Senioren lopen meer risico om op trappen te vallen dan jongere volwassenen, en lopen meer kans op ernstige verwondingen. In feite zijn senioren van 65+ goed voor 70% van de sterfgevallen als gevolg van ongelukken op trappen.

Neem een paar minuten de tijd om de veiligheid van je trap en de manier waarop je ze gebruikt te bekijken.

– Is er een lichtschakelaar bovenaan en onderaan je trap?

– Installeer lampen en schakelaars om te zorgen dat al je trappen goed verlicht zijn.

– Zijn al je treden in goede staat van onderhoud?

– Zorg dat er geen ongelijke oppervlakken, scheuren, opgekrulde trapbekleding of uitstekende spijkers zijn.

– Zijn de treden allemaal even groot en hoog?

Laat een timmerman ongelijke treden corrigeren. Ze vormen een groot gevaar.

– Kun je de randen van de treden goed zien?

Verf een contrasterende kleur op de rand van houten of betonnen treden (of op de bovenste en onderste treden), of breng speciale strips aan die je kunt kopen om de zichtbaarheid van elke trede te vergroten.

Tip: https://www.antisliprubbertape.com/antislip-trap/anti-slip-trap-wit/

Als je een bekleding op je trap hebt, is die dan goed vastgemaakt?

Trapbekleding kan uitglijders veroorzaken. Overweeg het te verwijderen of te vervangen door goed vastzittende rubberen traptreden.

Is de leuning goed aan de muur bevestigd en gemakkelijk vast te grijpen?

Zorg ervoor dat de leuning goed vastzit en dat je er met je volle hand omheen kunt.

Is de leuning op een hoogte van 86 tot 97 cm?

Er moet een leuning zijn aan minstens één kant van alle trappen. De hoogte moet je in staat stellen hem comfortabel te gebruiken als je arm lichtjes bij de elleboog gebogen is.

Is je trap vrij van rommel?

Vermijd het tijdelijk opbergen van spullen op je trap. Controleer de trap altijd als je naar boven of beneden loopt.

Heb je losse vloerbedekking of gooikleden van je trapranden verwijderd?

Losliggende vloerbedekking is een gevaar. Als je vloerkleden hebt, zorg dan dat ze antislip zijn, of een rubberen achterkant hebben.

Neem je de tijd als je de trap op of af gaat?

Ga langzaam met je hand op de leuning. Haasten is een belangrijke oorzaak van vallen.

Zorg je ervoor dat je zicht niet geblokkeerd wordt als je de trap op of af gaat?

Als je iets draagt, zorg dan dat het de trap niet verstopt en dat één hand vrij is om de leuning te gebruiken.

Uitgelicht: https://www.antisliprubbertape.com/antislip-trap/antislip-trap-strip-zwart/

Zet je je leesbril af als je een trap gebruikt?

Zorg ervoor dat je je leesbril afzet als je een trap op of af loopt of beklimt. Als je bifocale lenzen gebruikt, stel je bril dan zo af dat je de trap goed kunt zien.